Kocaeli Sahur Vakti 2023
Ramazan ayı, Müslümanlar için önemli bir ibadet ayıdır. Bu ayda, Müslümanlar gün doğumundan gün batımına kadar oruç tutarlar. Oruç, Müslümanların Allah’a olan bağlılıklarını göstermelerinin bir yoludur. Ayrıca, oruç tutmak, Müslümanların sabrını ve disiplinini geliştirir.
Ramazan ayında, Müslümanlar sahur ve iftar olmak üzere iki öğün yemek yerler. Sahur, gün doğumundan önce yenilen yemektir. İftar ise, gün batımından sonra yenilen yemektir.
Kocaeli’de, 2023 yılında sahur vakti 04:27’dir. İftar vakti ise, 19:33’tür.
Sahurda Ne Yenmeli?
Sahurda, gün boyunca tok kalmayı sağlayacak yiyecekler yemek önemlidir. Bu nedenle, sahurda protein, karbonhidrat ve yağ içeren yiyecekler tercih edilmelidir.
Sahurda yenebilecek yiyecekler şunlardır:
- Yumurta
- Peynir
- Süt
- Yoğurt
- Ekmek
- Simit
- Poğaça
- Çay
- Kahve
Sahurda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sahurda, aşırı yemekten kaçınılmalıdır. Aşırı yemek, gün boyunca uykuya neden olabilir. Ayrıca, sahurda çok fazla sıvı tüketilmelidir. Sıvı tüketimi, vücudun susuz kalmasını önler.
Sahurda, kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır. Kafeinli içecekler, uykuyu kaçırabilir. Ayrıca, sahurda sigara içilmemelidir. Sigara, orucu bozar.
Sahur Vakti ile İlgili Faydalı Siteler
- Diyanet İşleri Başkanlığı Sahur Vakitleri
- Türkiye Diyanet Vakfı Sahur Vakitleri
- İstanbul Müftülüğü Sahur Vakitleri
Sahur Vakti ile İlgili İndirilebilir Dosyalar
- Kocaeli Sahur Vakitleri 2023 Takvimi
- Türkiye Sahur Vakitleri 2023 Takvimi
- İstanbul Sahur Vakitleri 2023 Takvimi