Küme Baş Ağrısı Nedir?
Küme baş ağrısı, çok şiddetli ve tekrarlayan baş ağrısı atakları ile karakterize bir nörolojik bozukluktur. Ataklar genellikle tek bir gözde veya yüzün bir tarafında görülür ve birkaç dakika ile birkaç saat arasında sürebilir. Küme baş ağrısı, erkeklerde kadınlara göre yaklaşık üç kat daha yaygındır.
Küme baş ağrısının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, trigeminal sinirdeki bir anormallik ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Trigeminal sinir, yüz ve kafa derisinin duyusunu sağlayan bir sinirdir.
Küme baş ağrısı atakları genellikle birkaç hafta ile birkaç ay arasında süren dönemler halinde görülür. Bu dönemlere “küme dönemi” denir. Küme dönemi bittiğinde, hastalar genellikle ağrısız bir süre geçirirler.
Küme Baş Ağrısı Belirtileri
Küme baş ağrısı atakları genellikle aşağıdaki belirtilerle birlikte görülür:
- Gözde veya yüzün bir tarafında şiddetli ağrı
- Gözde sulanma
- Gözde kızarıklık
- Burun akıntısı veya tıkanıklığı
- Göz kapağında şişlik
- Terleme
- Yüzde kızarma
Küme Baş Ağrısı Tedavisi
Küme baş ağrısı için etkili bir tedavi henüz bulunamamıştır. Ancak, atakları hafifletmek ve önlemek için çeşitli yöntemler kullanılabilir.
Atak tedavisi
Küme baş ağrısı atakları genellikle %100 oksijen soluması, triptan adı verilen ilaçlar veya ergotamin adı verilen ilaçlar ile tedavi edilir.
Önleme tedavisi
Küme baş ağrısı ataklarını önlemek için kullanılan ilaçlar arasında verapamil, lithium ve topiramate bulunur.
Bitkisel tedaviler
Küme baş ağrısı için bazı bitkisel tedaviler de denenmiştir. Ancak, bu tedavilerin etkinliği konusunda bilimsel kanıtlar sınırlıdır.
Küme Baş Ağrısı İçin Bitkisel Tedaviler
Feverfew
Feverfew, migren ve baş ağrısı tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Feverfew’in, prostaglandin adı verilen ağrıya neden olan maddelerin üretimini azalttığı düşünülmektedir.
Butterbur
Butterbur, öksürük otu olarak da bilinen bir bitkidir. Butterbur’un, triptanlar gibi baş ağrısını hafifleten etkisi olduğu düşünülmektedir.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, Çin’de binlerce yıldır kullanılan bir bitkidir. Ginkgo biloba’nın, kan akışını iyileştirdiği ve ağrıyı azalttığı düşünülmektedir.
Zencefil
Zencefil, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahip bir bitkidir. Zencefil’in, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Lavanta
Lavanta, sakinleştirici ve ağrı kesici özelliklere sahip bir bitkidir. Lavanta esansiyel yağının, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Kafein
Kafein, bir uyarıcı maddedir. Kafein, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bazı bitkisel tedaviler, küme baş ağrısı ataklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bu tedavilerin etkinliği kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle, bitkisel tedavileri denemeden önce mutlaka bir doktora danışmak gerekir.
Küme Baş Ağrısı Ataklarını Hafifletmeye Yardımcı Olabilecek Diğer Yöntemler
- Bol bol su içmek
- Sakin ve karanlık bir odada dinlenmek
- Soğuk kompres uygulamak
- Akupunktur yaptırmak
Küme Baş Ağrısını Önlemeye Yardımcı Olabilecek Yöntemler
- Stresi azaltmak
- Düzenli uyku
- Düzenli egzersiz
- Kafein, alkol ve sigara tüketimini sınırlamak
Küme Baş Ağrısı İçin Öneriler
- Küme baş ağrısı yaşıyorsanız, atakları hafifletmek ve önlemek için doktorunuzla birlikte bir tedavi planı oluşturun.
- Ataklar sırasında, oksijen solumak, triptan veya ergotamin almak gibi tedavileri hemen uygulayın.
- Atakları önlemek için, doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın.
- Stresi azaltmak, düzenli uyku ve düzenli egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri de küme baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.