Nasıl Kusulur?
Kusma, mide içeriğinin ağız yoluyla dışarı atılmasıdır. Genellikle mide bulantısı, kusma hissi veya mide ağrısı gibi belirtilerle birlikte görülür. Kusma, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Mide bulantısı
- Kusma hissi
- Mide ağrısı
- Zehirlenme
- Enfeksiyon
- Alerji
- İlaç yan etkileri
- Hamilelik
- Stres
- Kaydı
Kusma, genellikle kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda tıbbi müdahale gerekebilir. Bu durumlar şunlardır:
- Kusma şiddetli ve uzun süreliyse
- Kusmada kan veya safra varsa
- Kusmaya ishal veya ateş eşlik ediyorsa
- Kusma nedeniyle sıvı kaybı yaşanıyorsa
- Kusma nedeniyle elektrolit dengesi bozuluyorsa
Kusma sırasında yapılması gerekenler şunlardır:
- Rahat bir pozisyon alın.
- Başınızı öne eğin.
- Ağzınızı açık tutun.
- Derin nefesler alın ve verin.
- Kusmuklarınızı bir kaba veya lavaboya boşaltın.
- Kusma sonrası ağzınızı suyla çalkalayın.
- Bol sıvı tüketin.
- Dinlenin.
Kusmayı önlemek için yapılabilecekler şunlardır:
- Mide bulantısı veya kusma hissi varsa yemek yemeyin veya içmeyin.
- Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tüketin.
- Bol sıvı tüketin.
- Stresten uzak durun.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyuyun.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar