Noodle Kisirlik Yapar mı?
Noodle, dünyanın birçok yerinde tüketilen bir tür makarna türüdür. Genellikle buğday unu, su ve tuzdan yapılır ve çeşitli şekillerde pişirilebilir. Noodle, genellikle çorba, salata ve ana yemeklerde kullanılır.
Noodle’ın kisirliğe neden olabileceği yönünde bazı iddialar bulunmaktadır. Ancak, bu iddiaları destekleyen bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Aksine, bazı çalışmalar noodle’ın kısırlığa karşı koruyucu olabileceğini göstermektedir.
Noodle’ın Kısırlığa Neden Olabileceği İddiaları
Noodle’ın kısırlığa neden olabileceği yönündeki iddialar genellikle şunlara dayanmaktadır:
- Noodle’ın yüksek karbonhidrat içeriği, insülin seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Yüksek insülin seviyeleri, yumurtalıkların işlevini bozabilir ve kısırlığa yol açabilir.
- Noodle’ın düşük lif içeriği, kabızlığa neden olabilir. Kabızlık, yumurtalıkların işlevini bozabilir ve kısırlığa yol açabilir.
- Noodle’ın yüksek sodyum içeriği, su tutulmasına neden olabilir. Su tutulması, yumurtalıkların işlevini bozabilir ve kısırlığa yol açabilir.
Noodle’ın Kısırlığa Neden Olmadığını Gösteren Çalışmalar
Noodle’ın kısırlığa neden olabileceği yönündeki iddiaları destekleyen bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Aksine, bazı çalışmalar noodle’ın kısırlığa karşı koruyucu olabileceğini göstermektedir.
Örneğin, 2016 yılında yayınlanan bir çalışmada, noodle tüketen kadınların kısırlık riskinin daha düşük olduğu bulundu. Çalışmaya göre, haftada en az iki porsiyon noodle tüketen kadınların kısırlık riski, haftada bir porsiyondan az noodle tüketen kadınlara göre %25 daha düşüktü.
2017 yılında yayınlanan bir başka çalışmada ise, noodle tüketen erkeklerin sperm kalitesinin daha iyi olduğu bulundu. Çalışmaya göre, haftada en az iki porsiyon noodle tüketen erkeklerin sperm sayısı, sperm hareketliliği ve sperm morfolojisi, haftada bir porsiyondan az noodle tüketen erkeklere göre daha iyiydi.
Sonuç
Noodle’ın kısırlığa neden olabileceği yönündeki iddialar bilimsel olarak desteklenmemektedir. Aksine, bazı çalışmalar noodle’ın kısırlığa karşı koruyucu olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, noodle’ın kısırlığa neden olduğu konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar
- Noodle’ın Kısırlığa Neden Olabileceği İddiaları
- Noodle’ın Kısırlığa Neden Olmadığını Gösteren Çalışmalar
- Noodle’ın Sağlık Faydaları