Ön Çapraz Bağ Kopması Bitkisel Tedavi
Ön çapraz bağ, diz eklemini stabilize eden dört ana bağdan biridir. Femurdan tibiaya uzanan dizin merkezinde güçlü bir kord benzeri yapıdır. Bu bağ yırtıldığında maalesef diz fonksiyonlarında önemli ölçüde bozulma meydana gelir.
Ön çapraz bağ yırtığı, genellikle ani bir dönme hareketi veya düşme sonucu oluşur. Bu yaralanma, sporcularda özellikle yaygındır. Ön çapraz bağ yırtığı olan kişilerde dizde ağrı, şişlik, instabilite ve kilitlenme gibi belirtiler görülür.
Ön çapraz bağ yırtığının tedavisi, yaralanmanın derecesine göre değişir. Birinci ve ikinci derece yırtıklarda ameliyatsız tedavi uygulanabilir. Bu tedavide, ağrı ve şişliği azaltmak, diz hareket açıklığını korumak ve diz kaslarını güçlendirmek için fizik tedavi uygulanır.
Üçüncü derece yırtıklarda ise ameliyat gereklidir. Ameliyatta, yırtık olan bağ yeniden onarılır veya başka bir doku ile değiştirilir.
Bitkisel tedavi, ön çapraz bağ yırtığı için alternatif bir tedavi yöntemi olarak düşünülebilir. Ancak, bitkisel tedavinin ön çapraz bağ yırtığını tamamen iyileştirmediği unutulmamalıdır. Bitkisel tedavi, ağrı ve şişliği azaltmak, diz hareket açıklığını korumak ve diz kaslarını güçlendirmek için yardımcı olabilir.
Ön Çapraz Bağ Kopmasında Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Ön çapraz bağ kopmasında kullanılan bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır:
- Ağrı kesici ve iltihap önleyici bitki çayları
- Diz hareket açıklığını artıran egzersizler
- Diz kaslarını güçlendiren egzersizler
Ağrı kesici ve iltihap önleyici bitki çayları
Ön çapraz bağ yırtığı olan kişilerde ağrı ve şişlik yaygın görülen belirtilerdir. Bu belirtileri azaltmak için bitki çayları kullanılabilir.
Ağrı kesici ve iltihap önleyici bitki çaylarından bazıları şunlardır:
- Adaçayı
- Yeşil çay
- Kuşburnu
- Ihlamur
- Papatya
Bu bitki çaylarından birini hazırlamak için, 1 tatlı kaşığı kurutulmuş bitkiyi 1 su bardağı kaynar suda 5-10 dakika demleyin. Günde 3-4 kez içebilirsiniz.
Diz hareket açıklığını artıran egzersizler
Ön çapraz bağ yırtığı olan kişilerde diz hareket açıklığı azalabilir. Bu sorunun giderilmesi için diz hareket açıklığını artıran egzersizler yapılmalıdır.
Diz hareket açıklığını artıran egzersizler, fizyoterapist tarafından gösterilmelidir. Bu egzersizleri kendi başınıza yapmadan önce mutlaka bir fizyoterapistten yardım alın.
Diz kaslarını güçlendiren egzersizler
Ön çapraz bağ yırtığı olan kişilerde diz kasları zayıflayabilir. Bu sorunun giderilmesi için diz kaslarını güçlendiren egzersizler yapılmalıdır.
Diz kaslarını güçlendiren egzersizler, fizyoterapist tarafından gösterilmelidir. Bu egzersizleri kendi başınıza yapmadan önce mutlaka bir fizyoterapistten yardım alın.
Ön Çapraz Bağ Kopmasında Bitkisel Tedavi Yöntemlerinin Riskleri
Ön çapraz bağ kopmasında kullanılan bitkisel tedavi yöntemlerinin bazı riskleri vardır. Bu riskler şunlardır:
- Bitkisel tedaviler, ön çapraz bağ yırtığını tamamen iyileştirmeyebilir.
- Bitkisel tedaviler, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
- Bitkisel tedaviler, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
Bu nedenle, ön çapraz bağ kopması için bitkisel tedavi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önerilir.
Özet
Ön çapraz bağ kopması, diz eklemini stabilize eden bir bağda oluşan yırtıktır. Bu yaralanma, genellikle ani bir dönme hareketi veya düşme sonucu oluşur.
Ön çapraz bağ kopmasının tedavisi, yaralanmanın derecesine göre değişir. Birinci ve ikinci derece yırtıklarda ameliyatsız tedavi uygulanabilir. Üçüncü derece yırtıklarda ise ameliyat gereklidir.
**Bitkisel tedavi,