Popchicken Nedir?
Popchicken, tavuk göğsünün küçük parçalara kesilerek kızartılmasıyla yapılan bir yemektir. Genellikle tavuk göğsü, un, yumurta ve galeta unu ile kaplanır ve kızartılır. Popchicken, genellikle patates kızartması, salata veya soslarla servis edilir.
Popchicken, dünyanın birçok yerinde popüler bir yemektir. Özellikle fast food restoranlarında sıklıkla servis edilir. Popchicken, evde de kolaylıkla yapılabilir.
Popchicken Nasıl Yapılır?
Popchicken yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- 1 adet tavuk göğsü
- 1 su bardağı un
- 2 adet yumurta
- 1 su bardağı galeta unu
- Tuz
- Karabiber
- Kırmızı pul biber
- Sıvı yağ
Yapılışı:
- Tavuk göğsünü küçük parçalara kesin.
- Un, yumurta ve galeta ununu ayrı kaplarda karıştırın.
- Tavuk parçalarını önce una, sonra yumurtaya ve en son galeta ununa bulayın.
- Tavuk parçalarını kızgın yağda kızartın.
- Kızaran tavuk parçalarını kağıt havlu üzerine alın.
- Tuz, karabiber ve kırmızı pul biber ile tatlandırın.
- Patates kızartması, salata veya soslarla servis edin.
Popchicken’in Faydaları
Popchicken, protein açısından zengin bir yemektir. Protein, vücudun büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Ayrıca, popchicken, demir, çinko ve B vitaminleri açısından da zengindir.
Popchicken, düşük kalorili bir yemektir. 100 gram popchicken yaklaşık 200 kalori içerir. Bu nedenle, kilo vermek isteyen kişiler için uygun bir yemektir.
Popchicken, kolay sindirilebilen bir yemektir. Bu nedenle, sindirim sorunları yaşayan kişiler için uygun bir yemektir.
Popchicken’in Zararları
Popchicken, yüksek yağlı bir yemektir. 100 gram popchicken yaklaşık 10 gram yağ içerir. Bu nedenle, kalp hastalığı veya yüksek kolesterolü olan kişiler popchicken tüketirken dikkatli olmalıdır.
Popchicken, yüksek sodyumlu bir yemektir. 100 gram popchicken yaklaşık 600 mg sodyum içerir. Bu nedenle, yüksek tansiyonu olan kişiler popchicken tüketirken dikkatli olmalıdır.
Popchicken, kızartılarak yapılır. Kızartma, kanserojen maddelerin oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle, popchicken tüketimini sınırlamak önemlidir.
Popchicken Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar