Sarımsaklı süt genel olarak kalp ve damar sağlığı için faydalıdır. Bu karışım pıhtı oluşumunu önler ve kötü LDL kolesterolünü azaltır. Eğer az yağlı süt ile yapılırsa, bu karışım daha etkilidir.
Öksürük için sarımsak süt nasıl yapılır?
Antioksidan etkiye sahip sarımsak, serbest radikalleri nötr hale getirir ve solunum yollarındaki tıkanıklığı azaltır. Bu, nefesinizi açar ve astım ataklarını önler. 3-4 diş sarımsağı ezip 1 bardak su veya sütle kaynatın. Soğumasını bekledikten sonra günde 2-3 kez için.
Süt ve sarımsak karışımı ne işe yarar?
Süt ve sarımsak, astım, verem, zatürre, uykusuzluk, kalp sorunları, öksürük, iltihaplı eklem ağrısına çözüm olur. Sarımsaklı sütü düzenli bir şekilde içerseniz sindirimi rahatlatmak için ve kabızlık problemlerine iyi gelecektir.
Sarımsaklı süt ne zaman içilmeli?
Bunun için, sarımsak sütü mümkün olduğunca sıcak ve tercihen gece yatmadan önce tüketilmelidir. Sarımsaklı süt kadın ve erkeklerde doğurganlığı artırır. Eğer kilo vermek için bir diyet ve egzersiz rutini uygulamayı planlıyorsanız, sarımsak sütü amacınıza ulaşmanız için oldukça destekleyici bir içecek olabilir.
Sarımsaklı süt nasıl yapılır neye iyi gelir?
Kaynamış olan süte sarımsakların atılması ve demlenmesi ile yapılan sarımsaklı sütün en büyük faydalarından biri kuru öksürüğe iyi gelmesidir. İçerisindeki sarımsaklar neredeyse bir antibiyotik özelliği gösterdiğinden sarımsaklı süt içmek hem kuru öksürüğe hem boğaz ağrısına iyi gelir.