Tekrarlayan İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarının herhangi bir yerinde meydana gelen bakteriyel enfeksiyondur. En sık olarak idrar torbasını (sistit) etkiler, ancak böbreklere (piyelonefrit) veya üretra adı verilen idrar yoluna da yayılabilir.
İYE’nin yaygın belirtileri şunlardır:
- Sık idrara çıkma
- İdrar yaparken yanma veya ağrı
- Karın alt bölgesinde ağrı
- Bulanık, kanlı veya kötü kokulu idrar
İYE, kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Bunun nedeni, kadınların idrar yollarının daha kısa ve daha geniş olmasıdır. Bu, bakterilerin idrar yolundan böbreklere daha kolay ulaşmasına neden olabilir.
İYE’nin tedavisi genellikle antibiyotiklerle yapılır. Ancak, bazı durumlarda, antibiyotiklerin etkili olmadığı veya yan etkilerinin olduğu durumlarda, bitkisel tedaviler de kullanılabilir.
Bitkisel tedaviler, İYE’nin neden olduğu semptomları hafifletmeye ve enfeksiyonun tekrarlamasını önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, bitkisel tedavilerin tek başına İYE’yi tedavi etmediğini ve mutlaka bir doktora danışılması gerektiğini unutmayın.
İşte tekrarlayan İYE için bazı etkili bitkisel tedaviler:
Yaban mersini
Yaban mersini, İYE’ye neden olan bakterilerin idrar yollarına yapışmasını önleyen bir bileşik olan proantosiyanidinler içerir. Bu, bakterilerin idrar yolundan atılmasını kolaylaştırarak enfeksiyonun yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Yaban mersini suyu, yaprakları veya kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 300 ila 600 miligram yaban mersini tüketilmesi önerilir.
Karnabahar
Karnabahar, idrar yollarını temizlemeye ve enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilecek bir bileşik olan sulforafan içerir.
Karnabahar suyu, çiğ karnabahar veya karnabahar kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 200 ila 400 gram karnabahar tüketilmesi önerilir.
Maydanoz
Maydanoz, idrar yollarını temizlemeye ve enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilecek bir bileşik olan apigenin içerir.
Maydanoz suyu, maydanoz çayı veya maydanoz kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 200 ila 400 gram maydanoz tüketilmesi önerilir.
Limon
Limon, idrar pH’ını artırmaya yardımcı olabilecek asit içerir. Bu, idrar yollarını daha alkali hale getirerek enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
Limon suyu, limonlu su veya limon kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 2 ila 4 bardak limon suyu tüketilmesi önerilir.
Elma sirkesi
Elma sirkesi, idrar pH’ını artırmaya yardımcı olabilecek asit içerir. Bu, idrar yollarını daha alkali hale getirerek enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
Elma sirkesi suyu, elma sirkeli su veya elma sirkesi kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 2 ila 4 bardak elma sirkesi suyu tüketilmesi önerilir.
Karbonat
Karbonat, idrar pH’ını artırmaya yardımcı olabilecek alkali bir maddedir. Bu, idrar yollarını daha alkali hale getirerek enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
Karbonatlı su, karbonatlı su banyosu veya karbonat kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 2 ila 4 bardak karbonatlı su tüketilmesi önerilir.
Kereviz tohumu
Kereviz tohumu, idrar yollarını temizlemeye ve enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilecek bir bileşik olan apigenin içerir.
Kereviz tohumu çayı veya kereviz tohumu kapsülleri şeklinde tüketilebilir. Günde 2 ila 4 bardak kereviz tohumu çayı tüketilmesi önerilir.
Bu bitkisel tedavilerin yanı sıra, İYE’yi önlemek veya tekrarlamasını azaltmak için şunlara dikkat edebilirsiniz:
- Bol sıvı tüketin.
- İdrarınızı tutmayın.
- Tuvalet temizliğine dikkat edin.
- Cinsel ilişkiden sonra idrara çıkın.