Yulaf Ezmesi Kalori ve Besin Değeri Yağ Lif Protein Şeker Vitamin Karbonhidrat Oranı

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi “67 kcal.

[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 67
Toplam yağ 1,4 g
Doymuş Yağ 0,2 g
Trans yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 49 mg
Potasyum 61 mg
Karbonhidrat 12 g
Diyet Lifi 1,7 g
Şeker 0,5 g
Protein 2,4 g
C Vitamini 0 mg Kalsiyum 80 mg
Demir 6 mg D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,3 mg Kobalamin 0 µg
Magnezyum 26 mg
  • 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
  • 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
  • [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?

3 yemek kaşığı yulaf kaç kalori?
1 yemek kaşığı yulaf kaç kalori?
Diyette yulaf ezmesi kaç kaşık yenmeli?
1 yemek kaşığı pişmiş yulaf kaç kalori?

Sütlü yulaf Lapası kalori
Yulaf Ezmesi
Lifalif Yulaf Ezmesi Kalori
3 kaşık yulaf Kaç Kalori
Yulaf protein Değeri
100 gram yulaf Kaç kalori
1 su bardağı yulaf kaç kalori
1 çay bardağı yulaf Kaç Kalori


Yayımlandı

kategorisi