[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori? ABD ulusal sağlık merkezinin resmi verilerine göre:
100 gram [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kalorisi 106 kcal.
1 tane zeytinyağlı lahana sarması yani 1 adeti 32 kalori içerir.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] için besin değerleri tablosu:
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.32 | 44.29 |
| Protein (g) | 2.48 | 5.4 |
| Yağ (g) | 1.44 | 3.15 |
| Lif (g) | 1.93 | 4.21 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 52.15 | 113.7 |
| Potasyum (mg) | 145.89 | 318.04 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 33.43 | 72.89 |
| Vitamin A (iu) | 5.4 | 11.78 |
| Vitamin C (mg) | 17.49 | 38.13 |
| Demir | 0.77 | 1.68 |
Not: Bu tablodaki bilgiler ABD ulusal sağlık merkezinin resmi sitesinden alınmıştır.
[xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içindeki şeker ve yağ oranı nedir? [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] içerisinde kaç gram protein var ve hangi vitaminler ve mineraller bulunur?
- 1 yemek kaşığı [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- Bir bardak ve 1 tabak dolusu [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori ve kaç gram?
- 100 gram pişmiş veya pişmemiş çiğ [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kaç kalori?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Diyet yaparken yenir mi?
- [xyz-ips snippet=”KaloriBaslik”] diyette ne kadar yenir? Kaç kaşık yemek gerekir?
5 adet lahana sarması kaç kalori?
Zeytinyağlı lahana sarması diyette yenir mi?
1 adet etsiz lahana sarması kaç kalori?
Zeytinyağlı lahana kaç kalori?
Lahana Sarması Kalori Etli
Etsiz Lahana Sarması kalori
Beyaz Lahana Sarması kalori
Bulgurlu Lahana Sarması Kalori
1 porsiyon Lahana Sarması Kaç adet
Kara lahana Sarması kalori
Lahana Sarması diyette yenir mı
Zeytinyağlı Karalahana Sarması kalori